现在沉迷手机的不仅仅是青春期的孩子，家长也普遍存在这个现象，所以作为家长要想解决青春期孩子沉迷手机的问题，首先就要以身作则，自己平常不要动不动就问手机，要多陪伴孩子，多与孩子进行面对面沟通，积极引导孩子使用手机的习惯和方式。